Етикети: Техника Александър

 

Да намалим стреса с Техниката Александър

Какво представлява Техниката Александър Техниката Александър помага да разпределим енергията в тялото си поравно, като избягваме прекаленото отпускане или напрягане . Тя ни учи да използваме тялото си леко, като не навреждаме на врата, главата и гърба си.  Техниката Александър е процес, който отнема време, защото ни кара да се [...]